Tout savoir sur le plexus solaire

Parlons biologie ! Le corps humain dispose des centres énergétiques qui alimentent l’ensemble de tout ce qui constitue le corps. On les appelle chakras et ils sont au nombre de sept. Nous voulons bien vous parler de tout, mais nous allons nous intéresser sur un seul : le plexus solaire.

Qu’est-ce que le plexus solaire ?

C’est l’un des principaux centres énergétiques du corps humain. Pour résumer, c’est un centre nerveux. Cliquez sur le lien
pour avoir plus d’explications.
En effet, cet organe sous la forme d’un carrefour, contient des nerfs qui contrôlent le fonctionnement des autres organes. Tous ces nerfs sont rattachés les uns aux autres et à d’autres au niveau de l’abdomen. Le plexus solaire se situe entre la 12e vertèbre du thorax et la 1ere vertèbre lombaire, située en arrière de l’estomac et surtout devant le diaphragme. Pour les femmes, elles ont leur plexus solaire au niveau de l’abdomen qui n’est pas synonyme du ventre. Dans les multiples fonctions du plexus solaire, il est à la base des émotions, de la fatigue, l’estime de soi et bien d’autres.

Quels sont les organes qui sont sous le contrôle du plexus solaire ?

Nous l’avons dit plus haut. Plusieurs autres organes sont sous le contrôle du plexus solaire et ils fonctionnent grâce lui. Parmi ces organes, il y a l’estomac, les reins, l’intestin, le pancréas ou le foie. Il suffit que le plexus se signale et ces organes ont des effets sur l’organisme. Il est alors très important de veiller sur son organisme.

Comment entretenir le plexus solaire ?

Le plexus solaire est à la base des émotions, le stress, la fatigue... Mais vous pouvez gérer tout ce moment par des étapes de massage. Par exemple, pour gérer le stress, respirez profondément. En effet, suivez ces étapes pour un bon massage de votre plexus.
Bien se poser et prendre du temps ;
Éteindre son portable pendant le déroulement de l’exercice pour être plus tranquille ;
Joindre une main à l’autre en les soulevant. Frotter jusqu’à sentir de la chaleur dans le corps ;
S’allonger sur le dos plat. Déposer ensuite les mains l’une posée sur l’autre sur le plexus solaire et sentir de la chaleur ;
Inspirer et expirer normalement ;
Poser une main sous le sternum, l’autre sur le nombril, sentir la manière dont le ventre se gonfle en réponse aux mouvements respiratoires ;
Respirer 3 fois de suite ;
Revenir tout doucement.
Le plexus solaire est très important, car il détermine la santé physique du corps.